Workshop · 22 novembre
Ancrer.Vibrer.Apaiser.
Une matinée signature Leaf Circle, du corps tenu au corps libre, jusqu'à l'esprit calme.
Deux heures pour retrouver un corps solide, une énergie libérée et un esprit enfin au calme, avant l'hiver.
Je réserve ma placePlaces limitées · 20 par activité
- Pilates, danse et méditation, guidés par l'équipe Leaf Circle
- L'expérience complète, ou seulement les moments qui vous parlent
- Accueil café dès 9h30, bar à smoothies pour finir
10h – 12h · accueil café dès 9h30
Du corps tenu au corps libre, jusqu'à l'esprit calme.
Ancrer
Retrouvez un centre solide, une posture qui se redresse et un dos qui respire. Le socle de toute la matinée.
Vibrer
La pression de la semaine s'évacue. On bouge, on sourit, le corps retrouve sa légèreté. Aucun pas à connaître.
Apaiser
Le mental se pose enfin. Vous repartez le souffle long et l'esprit clair, prêt à aborder la semaine autrement.
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Smoothies healthy, bio et sans sucre ajouté, pour prolonger le moment et échanger avec l'équipe et les autres participants.
Vivez l'expérience complète, ou seulement les moments qui vous parlent.
Deux heures pour vous. Une semaine qui commence autrement.
Pas une performance, pas un cours de plus : une parenthèse pensée pour relâcher ce que la semaine accumule.
Un corps délié
Une posture redressée, un dos plus libre et des tensions qui s'en vont. Vous sentez la différence en vous levant de votre chaise.
Une énergie retrouvée
Le plaisir de bouger, sans jugement ni niveau à atteindre. Le genre de matinée qui recharge pour toute la semaine.
Un esprit au calme
Un mental qui ralentit enfin, un souffle plus long, et la clarté pour aborder vos journées autrement.
Ceux qui vous accompagnent.
Khaoula Eljabal
Signe particulierUne énergie monumentale et une polyvalence à toute épreuve.
Ancrer · Vibrer
Emily Ricca
Signe particulierUne précision technique et une capacité d’adaptation hors pair.
Vibrer
Matthieu Verneret
Signe particulierEx-champion de France de karaté, coach de l’ancien président de l’OL pendant 10 ans.
ApaiserChoisissez votre formule.
Le Pass Workshop vous ouvre les trois temps : vous venez à tout, ou seulement à ce qui vous fait envie.
Tarif membre
Tarif réservé aux membres Leaf Circle
Tarif découverte
Accueil café et bar à smoothies inclus
Places limitées à 20 par activité · Paiement sécurisé par carte · Inscription non remboursable mais cessible à un proche
Tout ce qu'il faut savoir avant de venir.
Faut-il un niveau particulier ?
Non. Le workshop est ouvert à tous et chaque mouvement s'adapte à votre corps.
Puis-je ne venir qu'à une ou deux activités ?
Oui. Avec le Pass Workshop, vous composez votre matinée comme vous le souhaitez. Pour un seul temps, choisissez directement l'activité qui vous fait envie.
Que prévoir ?
Simplement une tenue souple. Tout le matériel est fourni.
À quelle heure arriver ?
L'accueil café est ouvert dès 9h30, pour vous installer en douceur avant le premier temps à 10h.
Et en cas d'empêchement ?
Les places étant limitées, l'inscription n'est pas remboursable. Mais votre place est cessible : vous pouvez l'offrir à un proche en nous prévenant jusqu'à la veille.
Où se déroule le workshop ?
Au club Leaf Circle, à la Cité Internationale (84 quai Charles de Gaulle, Lyon 6). Parking P0 de la Cité Internationale, bus C1, C4 et C5.
Offrez-vous deux heures pour vous, avant l'hiver.
Ancrer le corps, libérer l'énergie, apaiser l'esprit. Puis prendre le temps d'un smoothie et d'un échange. Les places partent vite.
Je réserve ma placePlaces limitées · 20 par activité